психолог-консультант Елена Андреева
Верь в себя и иди вперед
Обо мне
Привет!
Меня зовут Елена Андреева. Я — практикующий психолог-консультант в гештальт-подходе.
Моя работа — помогать людям находить выходы из сложных ситуаций, увидеть в себе ресурсы, качественно меняющие жизнь.
Я работаю как в краткосрочном подходе (до 10 встреч), фокусируясь на конкретной проблеме клиента, так и в долгосрочном подходе в рамках поддерживающей терапии (от 10 встреч и более).
Какой я психотерапевт?
Я адепт интегрированного подхода. Мне интересно работать с личностью комплексно. В своей практике я использую инструменты из психологического консультирования, гештальт-терапии, подключаю свой бизнесовый бекграунд в маркетинге и многолетний опыт управления людьми и командами.
В первую очередь я работаю с состоянием клиента. Мы обсуждаем, что вы чувствуете и что вас мучает в первую очередь как человека. Мне важно довести клиента до того состояния, в котором он сам в силах принимать решения, жить свою жизнь самостоятельно без моей поддержки.
Мы работаем как партнеры, то есть весь процесс сфокусирован на взаимодействии двух равных людей. Я не пытаюсь вас изменить, я помогаю вам найти путь к себе.
С какими видами запросов я работаю?
Я провожу онлайн и оффлайн встречи со взрослыми от 18 лет
-
Профессиональная деятельность
Карьерный кризис, профессиональная идентичность и самоопределение. Примеры запросов:- Я боюсь потерять работу.
- Я не получаю никакого удовольствия от своей работы. Со мной что-то не так?
- Я не понимаю подходит ли мне моя работа.
- Я руководитель, но я не могу делегировать, страшно.
- Поиск собственного "Я"Поиск внутренних опор, вдохновения, гармонии, работа с эмоционально-волевой сферой. Примеры запросов:
- Синдром самозванца.
- Все вокруг знают, как я должен жить. Я устала от этого.
- Я постоянно сомневаюсь в себе, ни в чем не уверен.
- Всего добился, но ничего в жизни не радует.
- Личность и отношенияВнутриличностные конфликты, кризисы, проблемы, связанные со смыслом, идентичностью, мотивацией, потребностями, эмоциями, волей, самооценкой, неуверенностью, самореализацией и достижением целей, одиночеством, отношениями с близкими и миром. Примеры запросов:
- Я запуталась, не понимаю чего я хочу в жизни.
- Мне кажется я проживаю не свою жизнь.
- Я хочу построить близкие отношения, а они не получаются.
- Я чувствую себя несчастной, ничего не радует.
- Я хочу развить здоровую самооценку и принятие себя.
- Я не знаю кто я и какой я человек.
С чем я не работаю
- С клиническими расстройствами, в том числе с клинической депрессией
- С зависимостями
- С утратами, горем
- С суицидальными намерениями и самоповреждающим поведением
- С расстройствами пищевого поведения
- С паническими атаками
Принципы работы
- Конфиденциальность
- Безопасность
- Компетентность
- Ответственность
- Честность
- Уважение
Мой подход основан на принципе эмпатии и сопереживания. Я слушаю вас внимательно, стараясь по-настоящему понять вашу ситуацию и чувства. В нашей работе мы с вами будем исследовать ваш запрос или проблему и искать пути решения. На этом пути я буду рядом с вами, буду вас сопровождать, предоставляя психотерапевтическую поддержку.
В процессе внутренней работы вы будете идти к направлению, которое сами определите и куда будете готовы двигаться. Наше взаимодействие будет направлено на осознание и преодоление препятствий, обретение новых инсайтов и обретение лучшего понимания себя.
Я не предоставляю готовых решений, но помогаю вам найти ответы, которые будут соответствовать вашим целям и ценностям. Моя цель - быть вашим партнером в процессе изменений и помочь вам стать более осознанным и счастливым человеком.
- Высшее психологическоеМосковский государственный открытый педагогический университет им. М.А. Шолохова, факультет психологии. Специализация «Психологическое консультирование» 2002.
Веду частную практику с 2022 года. - Повышение квалификации
- Специализация «Гештальт-терапия в работе с группами», ведущие И. Данилова, С. Васильева 2025-н.в.
- 2-я ступень Гештальт-терапии, ведущие - А.Забелоцкая, А.Мануковский, Д.Рязанова 2024-н.в.
- По работе с сепарацией «Право быть собой», ведущая - В. Шестюкова, 2025, 40 часов.
- «Травма и исцеление», ведущая - Д. Герман, 2025, 8 часов.
- Курс «Искусство психологического консультирования», Д. Пичугина 2024, 20 часов.
- 1-я ступень Гештальт-терапии, ведущие - А.Забелоцкая, А.Мануковский 2023-2024, 180 часов.
- Терапевтическая группа «Ожидания и реальность», ведущая - Я.Елизарова 2024, 60 часов.
- Всероссийская научно-практическая конференция «Коучинг и наставничество: теория и практика», 2024, 16 часов.
- Основы НЛП 2001, 45 часов.
- Первый международный форум «Дети в чрезвачайных ситуациях» 2003, 27 часов.
- Более 1000 часов личной терапии.
- Дипломы и сертификаты
- Для тех, кто хочет системно подойти к решению своего запроса
- Для тех, кто чувствует, что привычное поведение мешает жить
- Для тех, кто готов выделять ресурс на встречи и внутреннюю работу с собой
Что вы получите?
- Расширите арсенал самопомощи
- Станете более устойчивым
- Появится большая ясность что делать, чтобы проживать ту жизнь, которую вы хотите
- Сможете сознательно выбирать, какие поведенческие стратегии выбирать
Правила работы
Я работаю по полной предоплате. Оплатить можно переводом по номеру карты или телефона.
Оплата сессий минимум за 36 часа до встречи. Мы обязуемся предупреждать друг друга об отмене не позднее, чем за 36 часов. Если сессия отменяется позднее, чем за 36 часов и дело во мне, я провожу следующую сессию бесплатно, если в вас, то отменяемая сессия оплачивается в полном объеме.
Консультации в онлайн-формате проходит на платформах: Яндекс.Телемост, Zoom.
В очном формате консультации проходит в центре Москвы, адрес высылается после оплаты.
Длительность 50 минут
Онлайн - 4500 руб.
Очно - 5000 руб.
Рекомендации для онлайн-формата:
- Найдите подходящее место для проведения консультации, где никто не помешает вам уединиться и настроиться на терапевический процесс.
- Заранее проверьте качество подключения интернета, звука и видео.
- Не опаздывайте.
Перед началом работы с новыми клиентами я обычно предлагаю сделать бесплатную 20-минутную диагностическую сессию. Цель — познакомиться и посмотреть друг на друга, задать вопросы, поделиться ожиданиями от совместной работы и в партнерстве решить, идем мы дальше или нет. Я верю в то, что помочь может только «свой» консультант, с которым мы совпали и откликнулись друг другу. А как иначе можно говорить о сложном или больном?